太多的想法过度思考如何损害个人生产力

shuklamojumder1 · 发表于 2022-12-19 13:18:08

人脑的主要优势之是能够想出多种想法。我们称这个过程为“头脑风暴”，这是有充分理由的：如果做得好，就会产生大量的想法。然后我们可以抓住看起来可能的那些，并开始将它们扔到问题上，直到有东西粘住。想法取得联系全名* 公司* 电子邮件* 电话* 信息但人类智能也有其缺点，包括容易想得太多。对于我们这些偶尔特立独行的人来说，这似乎不太可能纯粹凭直觉行事，但相信我，想得太多几乎和突然的税务审计一样致命。过度思考实际上有两种形式。一个是在几乎淹没之前无法阻止思想的潮流。

在这种情况下，每个想法似乎都同样有效，做出选择变得不可能。在冠军国际象棋中，这种失败被称为“科托夫综合症”，以 1970 年代定义它的苏联大师命名。玩家有太多选择，他们无法修剪高耸在他们面前的决策树。他们僵住了，无法以一种方 C 级联系人列表 式做出选择。另一种过度思考源于对一个特定想法或问题的过度关注。你不断地回顾它，质疑你的动机，并在脑海中翻来覆去，直到它几乎让你发疯。我们都曾经这样或那样失眠过。如果出现问题怎么办？如果另一个决定可能产生更好的结果怎么办。

如果这个决定中隐藏的缺陷将来会伤害到你怎么办？万一，万一，万一呢？同样，您一无所获，最终陷入恶性循环中的担忧和压力。它甚至可能引发抑郁症的循环，当然不能解决您原来的问题。自我麻痹的诅咒两种类型的过度思考都会导致一种称为“分析瘫痪”的情况。无论哪种方式，庞大的数据量都会淹没决策过程，导致其崩溃。虽然这个词源于最近的科学研究，但问题本身一直伴随着我们。您可能听说过圣经故事，驴站在两个同样诱人的马槽之间，因为无法决定从哪个马槽吃而饿死。

nihaolai · 发表于 2023-1-26 13:17:23

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xelozz · 发表于 2024-5-14 04:42:26

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xelozz · 发表于 2024-5-14 04:43:29

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xelozz · 发表于 2024-6-8 05:21:00

xelozz · 发表于 2024-6-8 05:22:03

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