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但对我来说，当我想专注于某件事时，我会尽力确保自己没有分心。我的手机关闭或关闭静音，我关闭了电子邮件和社交媒体，在该特定时间段内，我处于自己的区域。我通常会放一些安静的器乐，然后继续播放。当然，它不事情并不总是那么完美，但这样事情就能更快地完成。” 4. 批处理任务“作为一名忙碌的经理，我必须找到一种方法，在更短的时间内完成更多工作。从参加会议、举行一对一会谈、做文书工作、管理电子邮件，再加上管理我的个人生活，有很多事情要做。每天要做的事情。我发现将任务分批处理在一起不仅有助于提高工作效率，而且还能确保高质量的结果。例如，不必在一周内召开多次会议，这可能会严重分散人们对深度学习的注意力。为了专注于工作，我会留出一天参加本周的会议。这样一来，我就可以在一周内专注于其他任务，而不必担心这种必要但主要的干扰。另一个例子与电子邮件有关；而不是回复在全天处理电子邮件时，我会在早上和下午晚些时候花大约两个小时来处理电子邮件工作，从而在剩下的时间里腾出时间来处理其他任务。” Ben Lamarche，Lock Search Group 总经理 5. 番茄工作法“番茄工作法是将工作分解为 25 分钟的间隔，然后进行短暂的休息。四个间隔后，您可以进行更长的休息。
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发表于 2024-3-18 12:39:12